De retour !!

Hello Warriors

Wow cela fait un bail depuis mon dernier article. En recevant un email d’une lectrice du blog, j’ai réalisé que je vous avais délaissés. Nombreux d’entre vous souhaitent atteindre différents objectifs qu’ils soient fitness, motivation ou nutrition.

Lors de cette année écoulée, avez-vous accompli vos objectifs ?

Vous êtes-vous fixés des objectifs?

Pour ceux qui suivent mon site, je propose des outils pour les atteindre.

20% fitness + 80% nutrition
20% fitness + 80% nutrition

Pour ma part, cette année (depuis le dernier article) a été la meilleure. Les raisons sont simples et multiples, en voici quelques raisons :
j’adore ma profession de coach, être témoin de résultats personnels incroyables, voyager, être intégré dans un environnent/une équipe positif(ve), être très ambitieux, avoir un corps incroyable, être mon propre boss, avoir de nouveaux amis…la liste continue encore et encore…

 

Je partage cela pour donner l’opportunité à ceux qui souhaitent la saisir.

Ce site intervaltraining.fr n’est pas uniquement centré sur le sport comme il a été initialement créé. Il a mûri et intègre dans sa globalité d’autres paramètres.
Après tout, la philosophie dans laquelle je crois est unique : 20% fitness + 80% nutrition + 100% état d’esprit + 0% excuse.

 

Le fitness et la nutrition sont omniprésents aujourd’hui, il suffit de sortir et on trouve des salles de fitness à volonté. Tout le monde « sait » quoi manger ET POURTANT le manque de vitalité se fait ressentir, le surpoids (léger ou pas) devient un comportement contagieux ainsi que d’autres soucis physiques.

 

Atteignez-vous vos objectifs ? Si non pourquoi ?

 

C’est là que je peux vous proposer mon aide. J’adhère une philosophie qui fait ses preuves depuis 36 ans (cf « à propos de moi » section).

Je ne suis pas parfait !! Cependant j’aspire au succès et je le partage. 

Dimanche, je partagerai quelques exercices de fitness qui peuvent être réalisés n’importe tout, n’importe quand !! à votre plus grand bonheur !!

Si vous avez des questions et/ou suggestions concernant des sujets, merci de les partager avec moi.

 

Surtout, n’oubliez pas, vous êtes incroyables et devenez la meilleure version de vous mêmes !!

 

Votre coach

Ben

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