Obtention du diplôme « Metabolic Training » de BJ Gaddour !

Yo,

 

Fin août, je vous ai fait part mon obtention du NSCA (National Strength and Conditioning Association). Aujourd’hui, c’est le tour du “ The Metabolic Certificate” de BJ Gaddour.

Encore une fois, la richesse du contenu de la formation est à la hauteur de l’expérience du personnage.

Pour faire court, BJ Gaddour faisait 125kgs et était sujet à des douleurs au niveau des genoux dues à son surpoids. Il souffrait mentalement et physiquement. Il s’est résolu à changer son avenir et sa façon de vivre. Quelques mois plus tard, il a atteint un niveau de forme impressionnant en s’entraînant comme un fou !

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Concevoir son objectif dans sa globalité

Yosh,

 

C’est parti pour un article qui fait le point sur le blog.

Je me suis dit qu’il était temps de rappeler certaines choses, certaines valeurs propres au blog 😉

En effet, que vous suiviez mes articles depuis un moment ou tout récemment, vous avez peut-être remarqué quelque chose.

Je ne parle pas que de fitness, c’est-à-dire que de séances. Plutôt, je discute du fitness dans sa globalité.

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 Quelle quantité d’eau buvez-vous quotidiennement ?

Hi there,

 

Comment évoluent les choses de votre côté ? Du mien, ça progresse.

Je suis Personal Trainer pour Goodlife à Toronto. C’est une nouvelle expérience et je ne vous mentirais pas en vous disant que j’en apprends tous les jours. Les choses sérieuses vont bientôt débuter car je devrais trouver mes propres clients dans la salle. C’est super enrichissant. Je vous en dirais plus dans quelques temps.

 

Laissez-moi vous poser cette question : Quelle quantité d’eau buvez-vous quotidiennement ? Pensez-vous boire suffisamment ?

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