« Je perds du poids, je suis sur la bonne voie !!! » ou PAS !!

Yosh !

 

Comment vont vos petits muscles ? Je sais que vous vous êtes envoyés une séance abominable aujourd’hui. Comment ? Pas encore ? Allez hop hop hop, vous lirez cet article plus tard, c’est l’heure de votre séance !:)

 

30 minutes plus tard… C’est bon ? Comment était votre séance ? Délicieuse je parie.

 

Dîtes moi, vous allez m’éclaircir un peu. Si quelqu’un vous dit « j’ai vraiment bien travaillé ces dernières semaines, j’ai perdu 5 kilos. », est-ce forcément un bon résultat ?

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Docteur, il n’y a pas de souci ?!

Hello mes sportifs préférés,

 

Toujours un grand plaisir de vous retrouver et partager un maximum d’informations dans l’idée de progresser tous ensemble.

Je tiens à vous rassurer, je n’ai aucun souci de santé (dans le cas où vous seriez amenés à vous poser la question).

Alors pourquoi ce titre Ben ? Un indice pour vous mettre sur la bonne voie : il y a un rapport avec le corps. Bon ok, mon indice ne vous aide guère.

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Nouveau diplôme Training For Warriors Niveau 1

Hello Warriors,

 

Comment se passe votre hiver ? Belle saison ?

Le froid devient omniprésent à Toronto, quelle surprise ;)

Cependant ce n’est pas une raison pour que je reste cloitré à la maison à regarder les flocons de neige tomber.

Rappelez-vous que j’ai assisté au Perform Better à Chicago en Juin 2014

http://intervaltraining.fr/seminaire-a-perform-better-en-juin-2014-a-chicago/

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Bonne année à tous (mais je ne vous souhaite rien)

Hello Warriors,

Eh bien Ben, d’une part cela fait longtemps que tu ne mets plus à jour le blog et en plus tu ne veux pas nous souhaiter la bonne année ?! Quelle manière !!

Rassurez-vous, ce n’est pas personnel mais j’essaie de prendre du recul par rapport à l’expression « je te souhaite plein de bonne santé, de prospérité et bla bla bla… ». Sérieux ? Il suffit que je souhaite quelque chose et cela se réalisera ?

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Weekend de développement personnel à Denver

Hello Warriors,

 

Dés fois, je m’interroge (seulement de temps en temps ;) )

Je me demandais, à quand remonte le dernier livre de développement personnel que vous avez eu entre vos mains ? Pour ma part, c’était hier.

Ô combien il est important à mes yeux d’apprendre sur soi, comprendre comment notre esprit fonctionne. Nous sommes si complexe et si simple à la fois. Nous savons tellement de choses et savons si peu.

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Séminaire « Perform Better » en juin 2014 à Chicago

Hello Warriors,

 

Wahou je sais que cela fait un bout de temps mais comment dire, ces derniers mois ont été de la folie.

Pourquoi donc ?

J’ai pas mal voyagé pour assister à des tas de conférences et d’événements.. J’ai rencontré les plus grands coachs de fitness, tous mes idoles en l’espace de quelques mois. A côté de ça, j’ai pu assister à des résultats incroyables dont je me ferais une joie de partager avec vous…

En juin, j’ai vécu un incroyable weekend !! Sûrement l’un des plus beaux de toute mon existence !!

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Sheila : 64 ans et -8.5kgs de graisse, -20cm de taille et -15cm de hanche

Salut Sheila, bienvenue sur le blog d’intervaltraining.fr

 

Je suis fier de te présenter car tu es un peu spécial pour moi. Tu as été ma 1ère cliente à Goodlife (Toronto, Canada). Dix mois plus tard, nous voilà en train de discuter de tes progrès. Du coup, pourrais-tu te présenter aux Warriors ?

Sheila et moi-même

Sheila et moi-même

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Marie-Paule : -11ks de graisse en 6mois via mon coaching et Herbalife

Hello Marie-Paule,

 

Je te souhaite la bienvenue sur le site intervaltraining.fr.

Avant/Après Marie-Paule

Avant/Après Marie-Paule

Cela fait déjà un moment que je désirais t’interviewer, nous prenons enfin le temps.

 

A cela s’ajoute que tu es une invitée très spéciale pour moi, tout simplement parce que tu es ma mère et je suis très fier de ce que tu as accompli.

 

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Séance de fitness aux chutes du Niagara

Hello Warriors

 

L’été en France se déroule bien ? Nous ne sommes pas à plaindre à Toronto. Ce sont les

Superman ou alors...

Superman ou alors…

mêmes températures qu’en hiver à la différence qu’à la place du « – » , c’est un « + » ;)

Depuis juin, je ne peux pas dire que je m’ennuie entre Chicago et les chutes du Niagara. Les deux événements (Perform Better et Extravaganza) seront présentés très bientôt sur le blog. Ce que j’ai vécu fut un truc de ouf. Vous le comprendrez bientôt.

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Proactif ou réactif ? Partie 2

Hello Warrios,

 

On obtient ce que l’on veut en se donnant les moyens, il faut simplement connaître son « Pourquoi » – See more at: http://intervaltraining.fr/proactif-ou-reactif/#sthash.0oi6SXI6.dpuf

C’est partie pour la partie 2 de « Proactif ou Réactif ? »

En tant que personne proactive, nous devrions nous poser ces questions : quelle est notre réponse ? Qu’est-ce que nous allons faire ? Comment pouvons-nous initier une action dans telle ou telle situation ?

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