10 conseils pour atteindre mon objectif à 100%

Hello Warriors

Combien d’entre nous sommes persuadés qu’en groupe, nous ferions bien plus ?

Avez-vous déjà eu cette réflexion “si j’avais quelqu’un avec qui faire cette séance de sport, je sais que je la ferai!!” ?

Plusieurs études ont démontré que le travail en groupe est bien plus efficace que le travail individuel. Le génie collectif l’emporte toujours sur le génie individuel.

Le Génie collectif
Le Génie collectif

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10 conseils pour atteindre mon objectif à 100%

Hello Warriors

 

Combien d’entre nous sommes persuadés qu’en groupe, nous ferions bien plus ?

Avez-vous déjà eu cette réflexion “si j’avais quelqu’un avec qui faire cette séance de sport, je sais que je la ferai!!” ?

Plusieurs études ont démontré que le travail en groupe est bien plus efficace que le travail individuel. Le génie collectif l’emporte toujours sur le génie individuel.

Le Génie collectif
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De retour !!

Hello Warriors

Wow cela fait un bail depuis mon dernier article. En recevant un email d’une lectrice du blog, j’ai réalisé que je vous avais délaissés. Nombreux d’entre vous souhaitent atteindre différents objectifs qu’ils soient fitness, motivation ou nutrition.

Lors de cette année écoulée, avez-vous accompli vos objectifs ?

Vous êtes-vous fixés des objectifs?

Pour ceux qui suivent mon site, je propose des outils pour les atteindre.

20% fitness + 80% nutrition
20% fitness + 80% nutrition

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« Je perds du poids, je suis sur la bonne voie !!! » ou PAS !!

Yosh !

 

Comment vont vos petits muscles ? Je sais que vous vous êtes envoyés une séance abominable aujourd’hui. Comment ? Pas encore ? Allez hop hop hop, vous lirez cet article plus tard, c’est l’heure de votre séance !:)

 

30 minutes plus tard… C’est bon ? Comment était votre séance ? Délicieuse je parie.

 

Dîtes moi, vous allez m’éclaircir un peu. Si quelqu’un vous dit « j’ai vraiment bien travaillé ces dernières semaines, j’ai perdu 5 kilos. », est-ce forcément un bon résultat ?

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Docteur, il n’y a pas de souci ?!

Hello mes sportifs préférés,

 

Toujours un grand plaisir de vous retrouver et partager un maximum d’informations dans l’idée de progresser tous ensemble.

Je tiens à vous rassurer, je n’ai aucun souci de santé (dans le cas où vous seriez amenés à vous poser la question).

Alors pourquoi ce titre Ben ? Un indice pour vous mettre sur la bonne voie : il y a un rapport avec le corps. Bon ok, mon indice ne vous aide guère.

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Nouveau diplôme Training For Warriors Niveau 1

Hello Warriors,

 

Comment se passe votre hiver ? Belle saison ?

Le froid devient omniprésent à Toronto, quelle surprise 😉

Cependant ce n’est pas une raison pour que je reste cloitré à la maison à regarder les flocons de neige tomber.

Rappelez-vous que j’ai assisté au Perform Better à Chicago en Juin 2014

http://intervaltraining.fr/seminaire-a-perform-better-en-juin-2014-a-chicago/

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Bonne année à tous (mais je ne vous souhaite rien)

Hello Warriors,

Eh bien Ben, d’une part cela fait longtemps que tu ne mets plus à jour le blog et en plus tu ne veux pas nous souhaiter la bonne année ?! Quelle manière !!

Rassurez-vous, ce n’est pas personnel mais j’essaie de prendre du recul par rapport à l’expression « je te souhaite plein de bonne santé, de prospérité et bla bla bla… ». Sérieux ? Il suffit que je souhaite quelque chose et cela se réalisera ?

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Weekend de développement personnel à Denver

Hello Warriors,

 

Dés fois, je m’interroge (seulement de temps en temps 😉 )

Je me demandais, à quand remonte le dernier livre de développement personnel que vous avez eu entre vos mains ? Pour ma part, c’était hier.

Ô combien il est important à mes yeux d’apprendre sur soi, comprendre comment notre esprit fonctionne. Nous sommes si complexe et si simple à la fois. Nous savons tellement de choses et savons si peu.

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Séminaire « Perform Better » en juin 2014 à Chicago

Hello Warriors,

 

Wahou je sais que cela fait un bout de temps mais comment dire, ces derniers mois ont été de la folie.

Pourquoi donc ?

J’ai pas mal voyagé pour assister à des tas de conférences et d’événements.. J’ai rencontré les plus grands coachs de fitness, tous mes idoles en l’espace de quelques mois. A côté de ça, j’ai pu assister à des résultats incroyables dont je me ferais une joie de partager avec vous…

En juin, j’ai vécu un incroyable weekend !! Sûrement l’un des plus beaux de toute mon existence !!

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Perte de poids et Renforcement musculaire